青年癫痫护理措施主要包括饮食护理、环境护理、运动护理、心理护理、用药护理。建议积极配合医生进行治疗，并且要做好病情的监测，如有异常需要及时就医。

1、饮食护理：青年患癫痫需要注意清淡饮食，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，同时也要少喝兴奋性的饮料，比如浓茶、咖啡等，以免导致癫痫发作，影响恢复;

2、环境护理：青年患癫痫需要避免在光线过于明亮的环境中学习，同时也要避免在强光刺激下从事户外活动，以免癫痫发作时出现意外伤害;

3、运动护理：平时可以适当进行运动，有助于增强体质，对于改善癫痫也有一定帮助，但要避免进行剧烈的运动，以免导致癫痫发作，影响恢复;

4、心理护理：青年患癫痫时可能会比较焦虑、紧张，建议做好心理疏导，避免因为心情过于紧张，加重癫痫发作;

5、用药护理：青年需要遵医嘱正确服用药物，不能擅自停药或改变药物剂量。同时要定期到医院复查，了解疾病的恢复情况，若出现异常情况，需积极进行治疗。

此外，癫痫发作时应立即帮助患者解开衣领、腰带，以免癫痫发作时衣物被过度紧束，影响患者的呼吸，还可以在患者的口腔内塞入压舌板，以防咬伤。平时需要保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，学会自我调节情绪，保持心情愉悦。

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