女性癫痫病人的生活保健需注意规律用药、注意休息、适当锻炼、注意饮食等。癫痫是一种表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，会严重影响患者的生活和工作。

1、规律用药：癫痫患者需遵医嘱按时、按量服用抗癫痫药物，不可随意更换药物或加减剂量、停药，以免癫痫复发或加重;

2、注意休息：癫痫发作时，患者会出现全身抽搐的症状，此时需注意休息，保证充足睡眠，以免熬夜或过度劳累，否则可能会影响机体恢复;

3、适当锻炼：癫痫患者可适当进行有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等，有利于增强体质，对机体恢复有一定好处;

4、注意饮食：癫痫发作期应注意饮食，避免食用刺激性食物，如咖啡、酒、茶等，同时少吃易过敏食物，如海鲜、桃子等，以免诱发癫痫发作。日常生活中可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，可以补充机体所需的营养成分，有利于身体恢复;

5、其他：癫痫发作期应避免外出，以免癫痫发作时摔倒而发生危险。生活中要保持乐观心态，积极面对生活，避免有压力，积极参与社会活动，对疾病恢复有一定好处。

除此之外，癫痫患者还应避免开车，需多加注意安全，癫痫发作时需立即平卧，头偏向一侧，以免癫痫发作时摔倒而发生危险。癫痫发作时需及时联系急救中心，在医生指导下进行处理，不要盲目用药，以免用药不当而加重症状。

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