选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎活动期的指标是什么？活动性指标：晨僵30分钟;因疼痛僵硬而影响睡眠;外周关节炎;脊柱痛;正常呼吸时胸痛或颈活动时疼痛或僵硬;昼或夜间双臀痛。实验室指标：血沉(ESR)&/h;C反应蛋白(CRP)≥20mg/L;血清lgA≥3.9mg/L。凡具有以上活动性指标中至少3项症状及至少1项实验室指标者，即为活动期，不具备者为非活动期。

　　强直性脊柱炎是一种主要发生在脊柱关节的疾病，在病情发展的过程中，分起病期、活动期(发展期)、静止期三个时期，在起病期症状隐匿难以发现，在活动期症状特征明显，是治疗的好时机，而在静止期这时患者的病情基本上已固定，但是已无法进行治疗了。因此一旦已确诊强直性脊柱炎，就要判定疾病是否处于活动期，以便于及时治疗。强直活动期的判断应从以下两方面考虑：

　　从症状方面看，这也是判断强直性脊柱炎处在活动期的关键。强直性脊柱炎患者疼痛会增加，腰背疼痛越来越重，甚至不能直腰侧弯。晨僵加重。晨僵时间延长，从十几分钟再到半小时甚至整天不能缓解。有时下半夜开始，患者不能继续入睡，严重影响患者生活质量。晨僵时间越长，强直性脊柱炎的病情发展的越重。

　　活动期的强直性脊柱炎除腰背疼痛加重、晨僵时间延长等主症外，常常出现四肢关节不对称性肿胀，肌腱附着点的炎症改变，且有低热、体重下降、乏力、食欲减退等全身症状。部分患者会有单眼或双眼的虹膜或葡萄膜炎，亦可有心、肺、肾并发症出现，这些均是疾病活动表现。

　　从化验检查方面看，这方面可以进一步的判断强直性脊柱炎在活动期的准确性。处于活动期的患者血沉大多增快，一般急性活动期血沉增快者占85%左右;半数以上的患者血清C反应蛋白增高和免疫球蛋白升高;肌酸磷酸激酶可能升高，且该指标与疾病活动关系较为密切。

　　从上述的内容我们可以了解到，强直性脊柱炎处在活动期时，表明病情在不断地进展，这时是好的治疗时机，倘若过了活动期，即便是治疗也不能达到很好的治疗效果。

　　如果强直性脊柱炎病情处于稳定期，那么患者的平时活动仍然不受影响。

　　1、坚持工作需注意

　　大多AS患者都坚持全职工作。工作时要特别注意脊椎的姿态，无论坐着还是站着。如果你是坐在桌子旁边，可以通过调节座椅来避免向前弯曲，从而保持正确的体态。不要长时间保持一种姿势，无论坐还是站。如果不得不保持一种姿势，那么尽可能的扭动、移动或伸展尽量多的关节。

　　2、参加运动

　　患有强直性脊柱炎，坚持进行身体运动是很重要的。游泳是非常有益的，因为身体在水平姿势且重力影响很小的情况下所有的肌肉和关节都得到了锻炼。避免剧烈运动，如足球、摔跤、篮球、网球和跳跃等运动。无论做什么运动，穿着带有吸收冲击力的鞋垫的软运动鞋，都能够帮助减轻对关节的震动。

　　3、长时间坐姿或驾车时应注意

　　在驾车时很可能感到疼痛和僵直加重。所以在工作中经常停下来做一些伸展、活动是很重要。在背后或臀部下面放一个小垫子可以帮助保持正确的姿势。

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