湿冷环境非常容易诱发牛皮癣，常见的诱因包括不良饮食习惯、不良情绪、过度劳累、感染等。此时建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行相应治疗。

1、不良饮食习惯：如果日常生活中经常吃辛辣刺激性食物，或者是过于油腻的食物，以及过甜的食物，可能会刺激皮肤分泌较多油脂，进而容易诱发牛皮癣，同时也会增加出现牛皮癣的风险。所以在日常生活中要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，补充身体所需要的营养成分，有助于促进皮肤恢复;

2、不良情绪：对于精神压力过大或者是情绪过度紧张，也有可能会导致自身免疫力下降，容易诱发牛皮癣，因为精神因素会对神经功能造成影响，从而导致皮肤屏障功能受损，也会增加牛皮癣发生的风险。在日常生活中要注意放松心情，避免精神过度紧张，要保证有足够睡眠时间，也可以适当地进行运动锻炼;

3、过度劳累：对于经常从事重体力劳动的人群，也会增加患牛皮癣的风险，因为过度劳累之后会导致自身免疫力下降，可能会对病情恢复造成影响。在平时要注意多休息，尽量减少过度劳累，要做到劳逸结合，防止过度劳累;

4、感染：如病毒感染、真菌感染等，与感染因素有关，包括疱疹病毒、白色念珠菌等，会导致皮肤受到损伤，进而容易诱发牛皮癣。平时要注意个人卫生，不要与其他人共用毛巾，以免出现感染或者是传染他人的情况。

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