风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，与A组乙型溶血性链球菌感染相关，寒冷、潮湿环境是风湿性关节炎的诱发因素。想要避免风湿性关节炎的出现，在平时就要做好保暖措施，同时避免继续受到A组乙型溶血性链球菌感染，必要时也要使用药物治疗。

一、避免诱发因素：

在日常生活中，要避免身体受凉，不要过度劳累，注意保暖。同时要避免在阴冷、潮湿的环境中生活和工作，不要过度进行负重活动，也不要剧烈运动，以免关节过度劳损，造成病情加重。

二、避免继发感染：

1、控制感染：如果患有风湿性关节炎，要及时进行抗感染治疗，如果继发细菌感染，病情会加重，要选用有效的抗生素控制感染，如果是风湿性关节炎合并有心肌炎或者心内膜炎，要及时进行治疗;

2、注意饮食：在平时生活中，风湿性关节炎患者要注意饮食护理，不要吃生冷、寒凉的食物，也不要吃辛辣、刺激性食物，过于油腻、过甜的食物也要少吃，以免造成体内代谢紊乱，影响疾病恢复，要多吃新鲜的蔬菜、水果，如油菜、苹果等;

3、避免受凉：风湿性关节炎患者在平时要做好保暖措施，不要长时间吹空调或者风扇，以免受凉，导致病情加重，要保持关节部位的保暖;

4、注意室内通风：经常开窗通风，有利于空气流通，对避免风湿性关节炎的出现有一定的帮助;

5、适量锻炼：适当进行锻炼能够增强体质，提高身体抵抗力，但要避免过度锻炼，以免加重关节损伤。

如果患有风湿性关节炎，建议早期诊断、早期治疗，避免病情迁延不愈，导致病情反复发作，要定期进行复查，了解病情变化。

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