防止白癜风扩散，可通过避免诱发因素、按时用药、适当锻炼、避免外伤等方式。患者一旦出现白癜风扩散，应积极配合医生治疗，一般通过综合治疗，能够延长患者的生存时间。

1、避免诱发因素：对于白癜风患者来说，要尽量避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，这是防止白癜风扩散的重要措施。因为白癜风患者的自身免疫力比较低，如果出现外伤或暴晒，则可能会导致皮肤下的黑色素细胞受到破坏，从而导致白癜风扩散;

2、按时用药：可严格遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏、卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗，避免出现白癜风扩散。同时也可遵医嘱口服醋酸泼尼松片、盐酸普鲁卡因胺片等药物，避免出现白癜风扩散;

3、适当锻炼：日常生活中建议适当进行慢跑、快走、爬山等有氧运动，通过锻炼能够增强自身的体质和免疫力，有助于体内黑色素细胞的生成，可以延缓疾病的发展，防止白癜风扩散;

4、避免外伤：在日常生活中，要做好自身的防护工作，避免皮肤受到外伤。因为皮肤受到外伤后，可能会增加白癜风的扩散几率，不利于疾病的恢复;

5、其他：建议患者定期到医院进行体检，了解自身的健康状况。如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。如果是由于过敏性皮炎、湿疹等皮肤疾病导致，应及时配合医生治疗，避免皮肤受到损伤。

建议患者平时要保持规律的作息习惯，避免熬夜，也不要过于劳累。同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。

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