青少年患有白癜风，要注意保持心情舒畅、规律作息、饮食均衡、适当运动、积极治疗原发病等。由于青少年处于生长发育阶段，还处于发展期，白癜风的治疗周期较长，应遵医嘱坚持用药。同时还应注意避免暴晒和精神过度紧张、保持充足睡眠等。

1、保持心情舒畅：如果精神压力过大，长期处于精神紧张的状态，可能会导致内分泌失调，从而影响黑色素细胞的合成，导致病情加重。因此，建议青少年保持心情舒畅，适当缓解压力，可通过听音乐、向朋友倾诉等方式来缓解心情;

2、规律作息：长期熬夜也会影响黑色素细胞的合成，从而导致白癜风加重。建议青少年保持规律的作息，不要熬夜，可适当运动，有助于缓解压力，促进身体恢复;

3、饮食均衡：白癜风的青少年平时要注意饮食均衡，适当吃富含锌、铜、铁等微量元素的食物，如瘦肉、核桃、腰果等，也要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻油、肥肉等，以免影响疾病恢复;

4、适当运动：建议青少年适当参加运动，如跑步、游泳、打篮球等，有助于增强体质，帮助机体抵抗外界微生物感染;

5、积极治疗原发病：如果患有白癜风，要及时治疗原发病，以免病情加重。如白癜风的发病与精神因素有关，可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。另外，如果是暴晒引起的白癜风，还应避免暴晒，可使用遮阳伞、防晒衣等进行防晒;

6、其他注意事项：建议青少年避免使用激素类药物，以免导致病情加重，同时要避免接触酚类化合物等化学物质，以免皮肤受损。

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