男生脸上长痘痘，也就是痤疮，主要是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因导致，护理方法包括皮肤清洁、调整饮食习惯、规律作息、局部清洁、药物治疗等。

1、皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，保持面部皮肤清洁，可以使用维生素E乳保持皮肤湿润，避免皮肤干燥，减少皮脂腺分泌。注意不要使用刺激性肥皂或其他清洁剂洗脸，避免加重脸上长痘痘的情况;

2、调整饮食习惯：不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，比如炸鸡、蛋糕、辣椒等，此类食物会刺激皮脂腺分泌，导致脸上长痘痘。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、白菜等，还要多喝水，促进机体新陈代谢;

3、规律作息：不要熬夜，如果压力过大、经常熬夜，会导致内分泌紊乱，出现脸上长痘痘的情况，建议保持充足的睡眠，不建议熬夜，避免导致体内激素水平紊乱;

4、局部清洁：男生脸上长痘痘需要注意面部皮肤卫生，不要挤压痘痘，注意定期清洁，可选择使用清洁力较强的洗面奶，定期去角质，可改善脸上长痘痘的情况;

5、药物治疗：如果男生脸上长痘痘的情况比较严重，可以局部外涂药物进行治疗，比如维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、红霉素软膏等，也可以口服盐酸多西环素、盐酸米诺环素、异维A酸软胶囊等进行治疗，注意一定要在医生指导下用药，不要自行使用药物;

6、其他方法：除上述方法外，还可以适当进行运动，比如跑步、跳绳等，促进体内新陈代谢，帮助改善长痘痘的情况。还要保持乐观、积极的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。

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