网络游戏成瘾通常是由于对游戏产生过度的好奇导致，可以从沉默寡言、意志力减退、兴趣丧失、意志力不强、缺乏主动性等方面进行分析，明确自身是否属于网瘾。

1、沉默寡言：如果经常沉默寡言，不愿意与人说话、交流，则可以判断属于网络游戏成瘾的情况;

2、意志力减退：如果经常在不合适的地方玩耍，不愿意进行社交，缺乏主动性，则可以判断为网络游戏成瘾的情况;

3、兴趣丧失：可以对正常的游戏产生没有意思的欲望，甚至出现厌恶情绪，则可以判断为网络游戏成瘾;

4、意志力不强：在游戏中可以得到或坚持，可以当作乐器，甚至可以完成一定的任务，则可以判断为网络游戏成瘾;

5、缺乏主动性：在游戏中不愿意或不能完成一定的目标，可以对自己所做的事情不感兴趣，则判断为网络游戏成瘾;

6、其他症状：如果在游戏中没有得到充分的休息，且不能保持良好的心态，经常有头晕、恶心、焦虑等症状，则可以判断为网瘾已经发展为疾病状态，需要及时进行治疗。

如果出现网瘾，建议及时与朋友、家人沟通，或者可以通过运动、音乐等方式适当排解，及时转移注意力，避免继续沉默寡言，必要时可以寻求专业精神科医生的帮助，通过心理治疗缓解症状。另外，网络游戏成瘾的人群可以在医生指导下服用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、劳拉西泮片等，可以缓解焦虑、抑郁等情况。

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