发病期的白癜风对健康有严重影响，除积极配合治疗外，日常生活中患者需要注意做好预防，包括积极锻炼身体、加强营养、防止外伤、避免暴晒等。

1、积极锻炼身体：患者可以每天适当进行慢跑、散步、爬山等有氧运动，有助于锻炼身体，增强体质，从而提高身体免疫力，减少发作白癜风的几率;

2、加强营养：平时饮食上注意不能吃辛辣刺激性食物，不能吃海鲜、羊肉、牛肉等容易过敏的食物，同时应戒烟戒酒。建议适当多吃维生素、微量元素含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果、各种坚果，包括橘子、苹果、花生、芝麻、瘦肉、蛋类等，有助于增强体质，预防白癜风;

3、防止外伤：在日常生活中，要注意保护身体，避免受到外伤，发生外伤时要及时处理，包括清创、缝合、包扎等，也可以预防白癜风的发生;

4、避免暴晒：强烈阳光的暴晒会引起皮肤的损伤，同时也有可能引起免疫系统的紊乱，会诱发白癜风，因此应避免在日光比较强烈的时候出门，出门时应注意防晒，可以打遮阳伞、戴遮阳帽，或者涂抹防晒霜等。

除上述措施外，患者日常生活中不要过度劳累、长期熬夜，要保持心情愉悦，避免精神过度紧张、焦虑等，以免影响内分泌功能而诱发疾病发作。

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