癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。对于癫痫的预防，主要包括积极预防和控制诱发因素、平时提高自身的生活质量等。

一、积极预防：

1、避免危险环境：比如声音嘈杂、水灾、雷声、水流等，这些危险的刺激很可能会诱发癫痫发作;

2、避免刺激：误服药物、创伤、感染、发热、过度疲劳等因素也可能会诱发癫痫发作，对机体健康造成不良影响;

3、避免高危行为：进行高危运动作业、骑马、游泳等过程中，要多加小心，避免突然失去意识而发生癫痫。平时要避免一些具有危险性的运动，比如游泳等;

4、避免发热：在忽冷忽热的环境中，很容易诱发癫痫发作，所以癫痫病人应注意自身的保暖。另外，一些具有发热的疾病，需要及时治疗，以免诱发癫痫;

5、其他：吸烟、饮酒、饥饿、疲劳、精神压抑、暴饮暴食等不良的生活习惯，也可能会诱发癫痫发作，所以要尽量避免。

二、平时提高自身的生活质量：

1、保持良好的生活习惯：癫痫病人平时应注意休息、避免劳累，保证充足睡眠，同时保持平静心态，避免不良情绪刺激;

2、饮食合理：平时多吃富含维生素、蛋白质的食物，避免吃刺激性食物，减少咖啡、酒精等刺激性饮品的摄入;

3、避免刺激：一些具有刺激性的物品，如化妆品、染发剂等，会诱发癫痫，所以应尽量避免接触;

4、保持良好的生活环境：减少生活环境的刺激，避免身处烟雾、粉尘较大的环境，以免刺激脑部诱发癫痫。

一般来说，通过上述方法的积极预防，就可以在一定程度上预防癫痫发作，如果不能预防，则需要在医生指导下积极治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】