青春痘即痤疮，是一种皮肤毛囊皮脂腺发生的慢性炎症性疾病。一般可以通过生活护理、药物治疗、物理治疗等方法抑制青春痘。青春痘主要发生在青春期，一般以青少年的面部、背部等部位多见。

1、生活护理：在日常生活中，青春痘的出现与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化异常等因素有关，青春痘的出现还可能与熬夜、不良饮食习惯等因素有关。在日常生活中，建议保持良好的生活作息，避免熬夜，避免过于劳累，避免辛辣刺激饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于补充水分，促进新陈代谢。同时还应注意皮肤的清洁，选择合适的护肤品，避免使用刺激性化妆品;

2、药物治疗：如果青春痘比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，比如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等;

3、物理治疗：如果药物治疗效果不佳，还可以联合物理治疗，比如红蓝光照射，通过光动力效应破坏丙酸杆菌，减轻炎症反应，抑制青春痘的出现;

4、其他方法：如果青春痘比较严重，且通过以上方法无法改善，可以考虑到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行痤疮切除手术治疗。

此外，在治疗期间，还应注意避免用手挤压，以免损伤皮肤，加重青春痘的症状。

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