造成性生活时间短的原因有很多，如心理因素、年龄因素、包皮过长和其他因素等。需要根据引起性生活时间短的具体原因，采取相应的治疗措施。

1、心理因素：部分人群存在工作压力大、第一次性生活过于紧张、缺乏性知识、夫妻关系不和谐等情况，可导致性生活时间短。建议多与伴侣沟通，了解性生活知识，增进感情，以改善性生活时间短的情况;

2、年龄因素：年龄是影响性生活时间的重要因素，性功能正常的年轻人，性生活时间相对较长，若性生活时间较短，可能是年龄增长导致。日常保持规律的作息时间，避免熬夜，营养均衡，适当运动，有助于延长性生活时间;

3、包皮过长：由于龟头长时间被包皮包裹，勃起后龟头不能充分显露，会影响性生活时间，导致性生活时间短。包皮过长的人群可以去医院进行包皮环切手术，并注意个人卫生，有助于提高性生活时间;

4、其他因素：疾病因素也可导致性生活时间短，比如女性患有生殖道炎症，除了性生活时间短，还会有阴道分泌物增多、外阴瘙痒、疼痛等症状。建议去医院明确诊断，对因治疗，可在医生指导下使用甲硝唑片、氧氟沙星片等药物治疗，同时注意保持外阴清洁，治疗期间避免性生活，有助于促进恢复。

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