白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，常见于儿童及青少年，可因自身免疫系统疾病、遗传、神经化学物质等因素导致，白癜风患者除积极治疗外，还需进行相应护理，包括避免暴晒、避免外伤、避免接触化学物质、补充营养等。

1、避免暴晒：白癜风患者应避免过多暴晒，日光照射强烈时，可能会导致患者皮肤中黑素细胞功能亢奋，使黑色素合成加快，进而加重病情;

2、避免外伤：患者外出时尽量穿长衣长裤，并选择性质柔软的长袖、长裤，以免对白斑部位造成摩擦，出现溃烂、糜烂，加重皮损症状;

3、避免接触化学物质：如橡胶、颜料等化学物质，化学物质可能会破坏黑色素细胞功能，阻止黑色素合成，因此白癜风患者应避免接触此类物质;

4、补充营养：白癜风患者需注意均衡饮食，在患病期间，可适当多食用富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃等，也可适当多食用含铜丰富的食物，如猪肝、菠菜等，对病情恢复有一定好处。

此外，白癜风患者需避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、胡椒、炸鸡等，以免对病变部位造成刺激，加重皮损症状。另外，白癜风患者应避免熬夜，保持充足的睡眠，早睡早起，适量进行体育锻炼，对病情恢复也有一定好处。

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