脱发的误区有很多，常见于头发扎得过高、用力梳头发、用力拔头发、熬夜、服用药物等。若出现脱发的情况，建议及时前往医院就诊，明确病因后选择适合自己的治疗方法。

1、头发扎得过高：头发扎得过高会导致头发扎得过紧，从而引起头发扎得过高的错觉，其实是头发扎得过高导致的脱发，脱发严重时建议选择适合自己发质的洗发水和护发素;

2、用力梳头发：用力梳头发会导致头发受到牵拉，引起发根变得脆弱，导致脱发，平时不要用力梳头发，注意保护头发;

3、用力拔头发：有的人会出现用力拔头发的情况，会损伤发根，导致出现脱发的情况，平时不要用力拔头发，注意保护头发;

4、熬夜：经常熬夜也会导致脱发，由于睡眠不足会导致头皮血液循环减慢，引起发根营养缺乏，所以要避免熬夜，保证充足的睡眠;

5、服用药物：有些疾病会导致脱发，如甲状腺功能减退会引起脱发，因为甲状腺激素分泌不足，会导致发根没有血液供应，从而引起脱发，这时需要针对原发病进行治疗，可以口服左甲状腺素钠片。

除此之外，产后脱发、季节性脱发、心理压力大脱发等都可能导致脱发，平时要保持良好的心情，注意头部的清洁卫生，如果脱发比较严重，建议及时到医院就诊。

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