羊癫疯又叫做癫痫，日常护理一般是指对癫痫患者的日常护理，癫痫患者的日常护理措施，包括规律作息、避免诱发因素、注意清洁、保持良好心态等。如果癫痫发作，应及时去医院神经内科就诊，避免病情加重。

1、规律作息：癫痫患者应注意按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜，因为如果不规律的作息，会使身体长时间处于疲劳状态，可能会引起癫痫发作;

2、避免诱发因素：癫痫患者应注意避免诱发因素，如声音、光线，或者饮食刺激等，这些因素可能会引起大脑神经元异常放电，从而诱发癫痫发作，建议避免上述因素。外伤、用药不当、不良情绪等，也可能会诱发癫痫发作;

3、注意清洁：在日常生活中，癫痫患者应注意做好清洁护理，定时清洗头发，避免细菌滋生，使患者出现头皮瘙痒等不适症状，从而诱发癫痫发作;

4、保持良好心态：癫痫患者应注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，或者抑郁等不良情绪，这些不良情绪可能会使大脑神经元异常放电，从而诱发癫痫发作;

5、其他护理：癫痫患者应注意减少摄入刺激性饮品，如咖啡、酒精等，这些饮品中含有咖啡因、酒精等成分，可能会刺激大脑神经产生异常放电，从而诱发癫痫发作。

除上述日常护理措施外，癫痫患者还应该避免做危险运动，癫痫发作时，患者肢体可能会出现不自主抽动，此时做危险运动可能会不慎摔伤，导致身体受伤，所以不要做危险运动。平时建议患者养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，少吃油腻食物和甜食，如肥肉、蛋糕等，忌刺激性食物，如辣椒、洋葱等。

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