情绪对于人的影响非常大，在情绪不稳定的时候，身体会出现各种不适症状。如果别人对自己的情绪稍加控制，可能不会出现难过、焦虑、崩溃的情绪，但如果稍微控制情绪，可能就会出现难过、焦虑、崩溃的情绪。情绪会随着心情的变化而起伏，如果持续性情绪低落或者高度焦虑，可能会引起植物神经紊乱，导致躯体不适。

1、皮肤：情绪稍微变化时，可能会引起皮肤瘙痒、疼痛、红肿等不适。尤其是情绪焦虑、烦躁的时候，皮肤的不适症状会更加明显;

2、心脑血管：情绪稍微变化时，可能会导致血液循环速度加快，从而增加心脏负担，部分人群会出现心悸、心慌等不适。另外，情绪稍微变化时，由于交感神经兴奋，会导致血压升高，从而出现头晕、头痛等不适;

3、胃肠道：情绪稍微变化时，会刺激胃酸分泌增多，从而出现胃酸、胃痛等不适。并且情绪紧张、焦虑时，会促进肾上腺激素分泌，导致血管收缩，从而影响胃肠道蠕动，出现消化不良、腹胀、便秘等不适;

4、神经系统：情绪稍微变化时，还会影响到大脑神经递质分泌紊乱，从而出现失眠、头晕、头痛等不适。并且情绪紧张、焦虑时，会促进肾上腺激素分泌，导致血管收缩，从而影响血压，容易引起头痛、血压升高等不适。

如果情绪受到影响持续存在，建议及时去心理科就诊，及时进行心理疏导，并在医生的指导下服用抗焦虑药物，比如阿普唑仑等。

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