增生性瘢痕是一种病理性瘢痕，是由于损伤部位出现纤维组织增生，超出伤口部位，进而形成的病理性瘢痕。生活中可以通过饮食调理、防晒、控制血糖、预防感染、避免创伤等方式，达到预防增生性瘢痕的目的。

1、饮食调理：建议生活中少吃油炸、油煎食物和辛辣刺激性食物，增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，可以补充维生素和纤维素，促进伤口愈合，避免瘢痕增生;

2、防晒：建议生活中外出时打遮阳伞、戴遮阳帽，避免阳光直接照射形成瘢痕，或过多接触阳光引起色素沉着，预防增生性瘢痕;

3、控制血糖：建议生活中养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意血糖的控制，避免频繁出现低血糖，或高血糖引起微循环不良，造成瘢痕增生;

4、预防感染：避免伤口出现感染，一旦出现感染会导致纤维组织增生，进而形成瘢痕;

5、避免创伤：生活中要注意保护皮肤，在皮肤受到创伤后，避免过度抓挠，或使用刺激性的洗护用品，以免刺激伤口，导致瘢痕增生。

此外，增生性瘢痕多见于烧伤患者，由于皮肤受到损伤，在恢复期间胶原蛋白和弹力纤维含量减少，胶原纤维出现轻微变性，逐渐变为粉红色，一般是正常现象。如果没有其他症状，建议生活中避免进行剧烈运动，否则可能会导致皮肤受损，进而形成增生性瘢痕。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】