背上出现白斑可通过日常护理、药物护理、物理护理等方式进行护理。背上出现白斑多考虑为花斑癣、白色糠疹、白癜风等疾病，多与遗传、营养不良、日晒等因素有关，部分患者无自觉症状。

1、日常护理：患者日常应注意保持皮肤的清洁卫生，勤洗澡，勤换衣物，避免使用刺激性的洗护产品，建议选择宽松、透气的衣物，以免对皮肤产生刺激。外出时建议使用防晒霜，或佩戴遮阳帽、打遮阳伞等，避免强光照射后导致病情加重;

2、药物护理：花斑癣的患者可遵医嘱使用抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏、克霉唑乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏等，白色糠疹的患者可遵医嘱外用润肤霜、硅油霜、尿素软膏、他克莫司软膏等药物，联合糖皮质激素类药物进行治疗，如醋酸曲安奈德乳膏、醋酸氟轻松乳膏等，也可在医生指导下口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物治疗。白癜风的患者可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗;

3、物理护理：可咨询医生后使用激光疗法、光疗法、脱色疗法等物理治疗，破坏或抑制局部的黑色素细胞，改善白斑症状，同时可使用遮盖剂对白斑区域进行遮盖，避免患处皮肤被阳光暴晒而扩大皮损;

4、其他护理：如避免熬夜，保持良好的生活习惯，不抽烟、不饮酒，饮食上应注意清淡，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等新鲜蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可在一定程度上帮助患者恢复。

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