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　　看耳鸣北京哪家医院好？耳鸣患者如何进行生活护理？

　　1、患者要保持乐观豁达的生活态度。

　　出现耳鸣症状时，不要过度紧张耳鸣并不是大病。

　　只要及时接受医生的诊治就能恢复健康。

　　同时在诊治过程中，要听从医生指导，积极配合治疗。

　　并且生活中要积极主动地发挥其他优势，多培养一些兴趣点，调整自己的生活节奏。

　　2、避免长期受到噪声的影响，如果从事与噪声有关的工作，应该做好预防措施。

　　尽量避免或者不使用耳毒性药物，禁止吸烟。

　　少饮酒、保持正常的生活作息规律，也避免睡眠过长。

　　3、由于耳鸣起因较慢，而且病程都不是短期内发生。

　　所以治疗也需要比较长的时间。

　　如松弛疗法、耳鸣掩蔽疗法等至少要完成一个月以上的治疗，才能评估治疗效果。

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