更年期抑郁症常见的表现包括情绪改变、思维迟缓、认知功能损害，以及睡眠障碍、自残自杀等。建议患者及时到医院精神科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、情绪改变：更年期抑郁症患者可表现为经常出现情绪低落、闷闷不乐、缺乏兴趣，缺乏愉悦感，部分患者可出现度日如年的感觉，对未来十分绝望，常有悲观、绝望的念头;

2、思维迟缓：患者会出现反应迟钝、决断能力下降、注意力不集中、语言减少，严重者可出现无法正常与他人交流的表现;

3、认知功能损害：患者可出现记忆力下降、注意力不集中、学习能力下降、思维缓慢、工作效率下降等表现，部分患者可能会出现无法正常表达自我，严重者可出现自杀、自伤的想法;

4、睡眠障碍：更年期抑郁症患者可出现不同程度的睡眠障碍，如早醒、多梦，或睡眠过浅、易惊醒等，部分患者可出现睡眠过多的情况;

5、自残自杀：部分更年期抑郁症患者可出现反复进行的自残、自杀行为，这种情况比较少见;

6、其他：患者还可出现胸闷、头晕、乏力、出汗、心慌等躯体症状，此类症状通常在病情较重时出现。

建议患者平时应注意调节心态，多与家人、朋友沟通，多进行户外活动，也可多培养兴趣爱好，如打羽毛球、看书等，有助于转移注意力，消除不良情绪。如果病情较为严重，患者可在医生指导下服用抗抑郁药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。

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