简青少年一般是指18-20岁的青年少年，预防白癜风的措施一般包括避免暴露在阳光下、保持心情愉悦、注意个人卫生以及坚持治疗等。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，表现为皮肤出现白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免暴露在阳光下：阳光中的紫外线可导致皮肤内的黑素细胞凋亡，从而导致皮肤发生白癜风，尤其是面部、颈部、手背等暴露部位。因此，应避免阳光暴晒，外出时可通过戴帽子、打太阳伞、穿长袖衣物等方式进行避光;

2、保持心情愉悦：在生活中应保持乐观积极的心态，避免过度劳累、熬夜，以及长期处于紧张、抑郁、焦虑的不良情绪中。一旦出现不良情绪，应及时与家长沟通，以免产生不良情绪，影响身体的内分泌功能，从而导致或加重白癜风;

3、注意个人卫生：应勤换内衣，尽量穿纯棉、宽松、透气的衣服。此外，还应保持大便通畅，避免便秘发生。由于白癜风有传染性，还应避免使用公共坐便器，以免传染给他人;

4、坚持治疗：可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物进行治疗，也可进行激光治疗，以刺激黑色素细胞生成，缓解白斑症状。对于稳定期的白癜风患者，可采用移植治疗。

建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，以增强自身体质。同时应避免接触化学制品，以及放射性物质，以免导致皮肤损伤。

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