癫痫日常护理需注意规律作息、劳逸结合、避免刺激、情绪调节、清洁皮肤、避免光照、暴饮暴食等。此外，癫痫患者应积极配合医生进行治疗，并做好日常护理，尽可能减少发作次数。

1、规律作息：癫痫患者日常生活中需注意规律作息，早睡早起，避免熬夜、疲劳及精神压力过大等，保证充足睡眠时间，使大脑得到充分休息，有助于疾病控制;

2、劳逸结合：癫痫患者应注意适当进行体育锻炼，可根据自身情况适当进行散步、慢跑等运动，增强体质，尽量减少疾病发作次数;

3、避免刺激：癫痫患者尽量避免头部、面部及肢体的剧烈刺激，避免从事高空作业、游泳及操作机等危险工作，以免出现意外伤害;

4、情绪调节：癫痫患者日常需注意情绪稳定，避免情绪波动过大或精神过度紧张、焦虑等，长期情绪波动起伏不利于病情控制。日常应保持平和心态，积极乐观面对生活，尽量减少癫痫发作;

5、清洁皮肤：癫痫患者日常需做好皮肤清洁，避免汗液、油脂等附着于皮肤表面，若出汗过多，未及时清洁，可能刺激皮肤而出现瘙痒、刺痛等不适，还可能影响局部皮肤清洁，不利于机体恢复;

6、避免光照：长时间照射紫外线，可能导致皮肤损伤，使体内一氧化碳聚集，影响大脑功能，出现癫痫症状，外出时需做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、打遮阳伞等;

7、暴饮暴食：癫痫患者大多存在暴饮暴食、不按时吃饭等不良饮食习惯，可能导致胃部负担加重，出现腹胀、恶心、呕吐等不适，影响机体健康，致使癫痫频繁发作，从而加重病情。

癫痫患者日常还需注意清淡饮食、荤素搭配，避免食用辛辣刺激、生冷、易致敏的食物，尽早戒烟酒等，预防癫痫发作。

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