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　　维生素的种类有有很多的，而不同的维生素对于人体的作用也是不同的。就像是维生素a跟维生素c对于人体发挥的作用都是不一样的。人体都是需要补充维生素的，不管是男性还是女性，女性补充维生素可以美容，男性则可以增强xing能力。

　　广州建国医院颜昌坤医生指出，有一些维生素对于增强男性的xing能力是大有帮助的。比如说维生素E是有着调节性腺跟延长精子寿命的作用；维生素A的主要功能就是起到促进蛋白质的合成；维生素C的作用就是降低精子的凝集力，有利于精液的液化。

　　维生素能够提高男性xing能力

　　维生素A的主要功能就是可以促进蛋白质的合成。维生素A缺乏的时候就会影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮出现变性，睾丸的重量下降，精囊变小，出现前列腺角质化。

　　维生素C的作用就是在于降低精子的凝集力，这将有利于精液的液化。精子性细胞当中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能够得到保护，若是遗传基因遭到了破坏，那么就可能会导致精子受精能力减弱以致出现不育。

　　维生素E是有着调节性腺跟延长精子寿命的作用。维生素E可以改善血液的循环，能够有效的提高毛细血管特别是生殖器部位毛细血管的运动性，能够提高xing欲，并增加精子的生成。

　　维生素B12的生理活性在很大的程度上是取决于钴。钴可以减少组织的耗氧量，从而可以提高对于缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境当中的活力，长期坚持素食者会因为缺乏维生素B12，精液当中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响到正常的xing功能。

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