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　　北京治咽炎医院排名，咽炎是咽部常见病。该病虽小，但给人们的生活带来极大不便和极大的精神困扰。因此，为了避免咽炎的发生，做好平时的预防工作是非常必要的。

　　北京治咽炎医院排名，预防咽炎的措施有哪些？

　　1、戒烟酒

　　烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。

　　少食煎炒和有刺激性的食物。

　　2、保持居室内空气湿润清洁

　　室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。

　　用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器。

　　或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　3、适量参加体育活动

　　增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激。

　　4、避免用嗓过度或大声喊叫

　　注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。

　　若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　5、注意好口腔卫生

　　坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。

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