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　　医师介绍到，胃窦炎属于胃窦部的一种炎症疾病，主要是由于病菌感染及精神压力过大引发的，治疗不及时很可能导致溃疡、癌变等严重的后果。医师提醒，有效地预防、护理对于胃窦炎患者来说是非常重要的。下面我们就一起来看看日常生活中如何预防胃窦炎的吧。

　　1、避免食用过硬、过热、过辣、过粗等对胃黏膜有刺激作用的食物，尽量做到减少对胃黏膜造成的刺激和损伤。

　　2、减少高盐饮食、腌腊食品等的摄入，因为这些食品能使胃液中亚硝基含量升高，胃内有致作用的亚硝基化合物合成增加。

　　3、忌高脂肪食物、糖类、巧克力等，这些食物可引起胃酸分泌增多，应避免过多进食这些食物。

　　4、提倡多进食鲜的蔬菜、粗粮、水果、高纤维素食品等，保证人体足够的各种维生素及微量物质的摄入，增强胃黏膜保护屏障。

　　5、保持良好的情绪，应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张情绪。平时做到遇事不怒、不急、不愁，保持心情舒畅，对疾病的恢复有好处。

　　医师提醒到，胃窦炎疾病造成的伤害是不容忽视的，希望每一位胃窦炎患者能够重视起来，在积极治疗的同时，做好护理工作，改善不良生活、饮食习惯。愿每个人能够重视做好对胃窦炎疾病的防治工作，早日恢复健康。

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