2019-12-11 09:18:16 苏州肤康皮肤病医院
冬天给孩子预防皮肤病的方法,主要包括加强锻炼、均衡饮食、注意卫生、避免皮肤暴晒等。皮肤病是指发生于皮肤及皮肤附属器官的疾病,在冬天高发,且由于气候干燥、寒冷,病毒、细菌等病原体易滋生,导致疾病多发。
1、加强锻炼:建议孩子适当进行户外运动,如跑步、打羽毛球、踢足球等,以加强身体抵抗力,且充分接触大自然,呼吸新鲜空气,有助于预防皮肤病;
2、均衡饮食:冬天天气较为干燥,孩子易上火,可多食用富含维生素C的食物,如橙子、柚子、菠菜、西兰花等,清淡饮食,避免食用油炸、油腻的食物,以及辛辣刺激性食物,如辣椒、肥肉等,以免加重皮肤干燥、上火等症状。建议多饮水,还可适当饮用菊花茶、金银花茶等,缓解上火症状,预防皮肤病;
3、注意卫生:冬天天气较为干燥,应注意给孩子勤洗手,并适当涂抹润肤乳,保持皮肤湿润,有助于预防皮肤病。另外,应使用正规的防护用品,如口罩、帽子等,尽量避免在阳光直射下暴晒;
4、避免皮肤暴晒:由于日光中的紫外线可导致皮肤出现光敏性皮炎、色素沉着等,孩子外出时,家长应给孩子戴好口罩,并涂抹防晒霜,避免皮肤长时间受紫外线照射;
5、其他方法:冬天孩子容易出现皮肤瘙痒等症状,家长应避免让孩子搔抓皮肤,以免导致皮肤破损,引发皮肤病。同时应注意保证孩子的睡眠时间,外出时适当开窗,以保证室内空气清新、流通,有助于预防皮肤病。
家长应注意孩子日常的饮食营养均衡,避免出现营养不良,除此之外,家长应注意监督孩子的卫生习惯,避免接触过敏原,预防皮肤病的发生。
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