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　　白癜风是一种顽固性皮肤疾病，其白斑不仅容易复发，而且还很容易扩散，这令许多白癜风患者痛苦不已。白癜风患者也尝试过无数种治疗方法，可是白斑不仅没有变小变少，甚至还在不断扩散。那么，控制白斑发展有没有什么好的方法呢？针对这个问题，下面，我们就来具体的介绍一下：

　　1、合理安排作息

　　白癜风患者患病期间一定要注意补充睡眠。许多白癜风患者在白天忙于工作，有时还做许多比较消耗体力的活动，体能的能量将会大大被消耗，所以到了晚上就要好好的补充睡眠，从而促进人体的新陈代谢，帮助补充能量，同时还可以调节白癜风患者的内分泌，帮助控制白斑扩散。

　　2、避免阳光暴晒

　　白癜风患者要少接触阳光。阳光比较强烈的时候，尽量少出门；若是必须要出门也一定要做好预防措施，因为太阳光中的紫外线长时间的照射，会使白癜风患者体内的黑色素因为过于活跃，而过早地消亡，从而会导致白癜风患者的病情扩散。所以，白癜风患者平时一定要做好预防措施再出门，比如撑太阳伞、穿防晒衣、戴太阳帽等，一定不能长时间照射阳光。

　　3、避免外伤

　　白癜风患者在日常生活中一定要小心谨慎，夏天注意防止受到烫伤、割伤、蚊虫叮伤等外伤;冬天也要注意保暖和保湿，不要让自己冻伤。因为外伤如是处理不好，伤口就会发炎，导致皮肤里的黑色素细胞受损，从而会使得病情扩散。

　　温馨提示：大病发于微时，发现白斑后，白癜风患者一定要及时的去正规的白癜风医院进行就诊，对症治疗，才会保证白癜风疾病更好更快的治疗，早日恢复好身体健康发展。

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