长期失眠会带来较多的危害，包括情绪异常、神经功能紊乱、内分泌紊乱、免疫力下降、增加患病风险等。因此，针对长期失眠的人群建议及时就诊，通过相关检查明确病因，并进行治疗。

1、情绪异常：长期失眠会导致精神长期处于紧张、焦虑的状态，容易激发情绪，可能会出现情绪暴躁、易怒、抑郁、悲观等情绪异常的表现;

2、神经功能紊乱：长期失眠会导致大脑皮质持续处于兴奋状态，进而会造成神经功能紊乱，出现头晕、头痛、麻木、视物模糊等症状，影响正常生活;

3、内分泌紊乱：长期失眠会导致机体内分泌紊乱，会引起代谢障碍、血压升高、心率加快等情况，同时可能还会影响到机体的免疫功能;

4、免疫力下降：长期失眠会导致神经功能紊乱，影响机体的免疫系统，导致机体的免疫力下降，从而容易受到病原体的侵袭，出现呼吸道感染、泌尿系统感染等情况;

5、增加患病风险：长期失眠会影响身体的各项机能，容易出现功能紊乱，增加患病的风险，比如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、肿瘤等疾病。

除上述情况外，长期失眠还有可能会引起猝死、休克等情况，危害较大，因此建议长期失眠的人群及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗，以免造成严重的后果。另外，在日常生活中应注意适当进行运动、按时休息，并且要改善睡眠环境，保证睡眠环境的安静、舒适，并且要调整心态、放松心情，以促进睡眠。

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