预防儿童身上白癜风恶化，通常需要避免暴晒、保持心情愉悦、保持营养均衡、增强自身抵抗力等。避免上述情况的发生，建议家长及时带儿童进行检查，明确是否出现白癜风，并及时进行治疗。

1、避免暴晒：儿童白癜风主要是体内黑色素细胞被破坏，导致皮肤出现白斑的疾病，通常与长期暴晒有较大关系，特别是在夏季阳光较强烈的时候，出门时一定要做好防晒措施，儿童可在白天选择使用防晒霜或者打遮阳伞，避免白天受到强烈的紫外线照射，出门时还应佩戴口罩、帽子等，阻挡阳光中的紫外线直射皮肤;

2、保持心情愉悦：如果儿童情绪波动过大或者长时间处于精神紧张的状态，可能会导致自身免疫系统紊乱，容易增加患白癜风的风险，因此需要保持心情舒畅，避免给自己太大压力，家长应多与儿童沟通和交流，有助于儿童保持良好的心态;

3、保持营养均衡：儿童身上出现白癜风可能是由于营养不良所导致，要多吃富含维生素的食物，比如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等，保持营养均衡，避免偏食、挑食，还要避免过度饮酒或者抽烟;

4、增强自身抵抗力：儿童还要保持自身抵抗力，避免接触过敏原，比如花粉或者动物皮毛等，以免出现过敏现象，降低身体免疫力，增加患白癜风的风险。

家长日常应注意儿童的清洁卫生，勤换洗衣物，建议选择宽松、纯棉的衣服，避免穿化纤物质的衣物，防止刺激皮肤，不利于疾病恢复。

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