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痛风患者不仅仅需要药物上的治疗，在日常生活中的饮食对痛风患者来说也是十分重要的，在很多人看来蔬菜瓜果是十分有利于人的身体健康的.

如何才能预防其反复发作？首先，要管住嘴，从上文我们就可以知道，很多的食物是不能吃的，要注意避开高嘌呤的食物、油炸食品、少喝酒，控制好蛋白质、糖分以及维生素的摄入量，防止过量摄入给身体带来影响。其次，要迈开腿，坚持每天做一些有氧运动，通过运动的方式，加快血液循环，促进代谢，从而提高身体的免疫力和抵抗力。但是要把握好运动的度，不要过量的运动，这样反而会对身体无利。然后，要注意多喝水，每天摄入两千到三千毫升的水，可以加快调理，减少它的出现。建议喝白开水，而非咖啡、浓茶或者是一些碳酸饮料。要注意控制好自己的体重。过于肥胖的情况下，不仅自己会觉得不舒服，身体健康也很容易出现异常。所以适当的减减肥，将体重控制在合理的范围内，也是有助于预防反复发作的。

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