不想白癜风继续扩散，一般可以通过避免外伤、提高免疫力、远离过敏原、保持心情愉悦等方式进行预防。白癜风属于一种皮肤黏膜色素脱失性疾病，多与遗传、自身免疫、黑素细胞破坏等因素有关，可导致患者皮肤表面出现白色斑块，常伴有瘙痒、疼痛等症状。

1、避免外伤：不想白癜风继续扩散，患者在外出时可以选择穿防晒衣、戴防晒帽，也可以穿长袖、长裤等衣服，尽量避免皮肤受到暴晒。另外，对于生活在水泥厂、油漆厂等具有刺激性化学物质的工作，尽量避免短期内接触，且在工作中需要做好防护，如戴口罩等;

2、提高免疫力：不想白癜风继续扩散，患者可以适当增加体育锻炼，如跑步、散步、爬山等，另外，也可以选择多进食富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，能够提高机体免疫力，增强体质，从而抵抗外界环境的变化;

3、远离过敏原：如果患者不想白癜风继续扩散，在生活中应注意远离花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原，还应避免养成良好的饮食习惯，避免抽烟、喝酒、熬夜等;

4、保持心情愉悦：在精神上一定要放松，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，可以通过和朋友谈心、听音乐等方式放松心情;

5、其他方面：如果不想白癜风继续扩散，患者可以在医生指导下局部涂抹药物，如他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等，或者遵医嘱应用中药治疗，如白癜风胶囊等。

建议白癜风的患者及时到医院皮肤科就诊，进行皮肤镜检查、组织病理学检查等明确诊断，遵医嘱进行治疗。

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