冬季温度较低，气候干燥，对于白癜风患者来说，更是不能放松护理的季节。寒风刺骨很容易引发白斑患处出现冻裂，增加患者皮肤的负担，稍有不慎更可能引起白斑的扩散。近来青岛市北银康医院有很多患者咨询：白癜风在冬季怎样护理才正确？

　　很多久病成医的患者都知道，白癜风的发病不受任何季节的影响，但是不利的气候也会对患者白斑处的皮肤造成一定的影响，冬季白癜风的护理怎样做？我院医生总结，要从这几点开始做起。

　　冬季需对皮肤继续做好保湿、防晒

　　冬季由于气候干燥，我们更应该注意皮肤的保养工作，特别是白癜风患者，可以选择一些天然无刺激的保湿产品，以此来保持皮肤的水分。防止白斑位置出现脱屑、干裂的情况。同时冬季也是需要做好防晒工作的，虽然冬季阳光中的紫外线不像夏季强烈，但是也不能忽略防晒。很多患者都知道，适当进行紫外线照射也是白癜风治疗的方式之一。因为阳光中的紫外线可以使黑色素细胞移动到皮层中，使肤色加深，对于白癜风的恢复很有利，但是患者切忌不可长时间的暴晒，不然会适得其反。

　　冬季饮食需合理

　　冬季白癜风患者尽量以熟食为主，过凉的食物容易引起肠胃不适。水果可以通过加热的方式来食用，但是维生素C含量较高的水果一定要少吃，因为过多的维生素C会抑制体内黑色素的生成。可以多食用瘦肉、猪肝、牛肉等食物;还有黑色食物例如黑豆、黑芝麻等;对于刺激性强的食物尽量不吃，例如生蒜、酒类、辣椒等。青岛市北银康医院提倡患者使用铜质餐具，补充体内的微量元素，铜可以促进黑色素细胞的合成，对于白癜风的恢复有着不可替代的作用。

　　冬季锻炼必不可少

　　冬季天气寒冷，锻炼适合选在太阳出来之后，如果有雾霾天气的话，患者可以选择在室内进行运动。跑步等过于激烈的运动方式不建议患者采用。冬季患者还可以通过适当的沐浴来补充皮肤所缺的水分。沐浴不但能够维持皮肤表面的清洁，更能够为皮肤带来水分，适当的调节水温，还可以促进皮肤中黑色素合成。沐浴过后可以涂抹润肤乳，以防水分流失，对于恢复治疗很有帮助。

　　温馨提示

　　以上就是白癜风患者冬季护理的一些方法。以上的介绍相信大家已经了解了，冬季皮肤新陈代谢比较慢，不易出汗，是治疗白癜风的有利时机，青岛市北银康医院希望患者能够积极的治疗，再加上必要的防护措施，一定可以很快恢复健康的。

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