要想有效的减少癫痫发作次数，需要积极治疗原发病，并且要预防诱发因素。一般引起癫痫发作的诱因有饮食、情绪、环境、药物等，患者应注意避免上述诱发因素。

1、饮食：饮酒可导致大脑神经细胞的兴奋性增高，从而诱发癫痫，因此平时要避免饮酒。饮食上建议以清淡饮食为主，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，平时可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于补充维生素，对大脑神经细胞的稳定具有一定的辅助作用。患者平时要保持均衡的营养，少吃垃圾食品，避免引起身体免疫力低下;

2、情绪：平时要保持积极乐观的心态，避免情绪过于激动。如果情绪过于激动，可能会刺激大脑神经细胞，诱发癫痫发作。患者平时要多与他人进行沟通交流，保持乐观向上的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁的情绪里，对癫痫的预防有一定的效果;

3、环境：生活中要避免劳累，少去人口密集的场所。另外，平时不要开车，尤其是高空作业、游泳等，避免突然的剧烈运动，导致癫痫发作;

4、药物：如果患者平时经常服用卡马西平等抗癫痫药物，建议定期去医院复查肝肾功能，以免出现肝肾功能损伤。如果患者平时服用托莫西汀等抗癫痫药物，要注意定期复查血常规、血生化、肝肾功能，以及心电图，避免出现造血系统损伤，或者引起癫痫发作。

有癫痫病史的患者，一定要按照医嘱规律服药，不能擅自减量或者停药。当癫痫症状出现时，患者应及时去医院就诊，避免延误病情，造成不良后果。

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