预防白癜风扩散，可通过调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、积极治疗原发病等措施。患者患病后应严格遵医嘱用药，不可自行停药或减量，以免影响疾病治疗效果。

1、调整饮食：饮食上不建议吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等，同时也不可以喝酒，以及喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮品。建议适当吃含维生素丰富的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，也有助于促进病情恢复;

2、避免暴晒：外出时建议做好防晒工作，如打伞、戴帽子等，尽量避免阳光长时间照射。外出时还应戴遮阳帽或涂抹防晒霜，以免紫外线长时间照射而导致皮肤损伤，加重疾病的症状;

3、保持心情愉悦：患者日常生活中应保持积极乐观的心态，避免过度劳累、长期熬夜等。建议每天保证充足的睡眠时间，以免长期熬夜、过度劳累，导致自身免疫功能下降，影响疾病恢复;

4、积极治疗原发病：若自身患有疾病，应及时到医院就诊，若患有白癜风，则应及时在医生指导下用药治疗，如使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，或者使用复方地塞米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素药物。但避免自行盲目用药，以免不利于疾病控制。

此外，还可以通过接种疫苗预防感染，如卡介苗、甲肝疫苗等。同时也要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以免出现过敏反应而不利于疾病恢复。

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