身上有白癜风的患者，在日常生活中需注意调整饮食、防晒、保持充足睡眠、适当进行运动等，对于身体的恢复较为重要。如果患者需要使用药物治疗，应谨遵医嘱，避免私自用药。

1、调整饮食：建议摄入清淡、易消化的食物，如西红柿鸡蛋面、小米粥等，也可以多摄入高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋等。此类食物可以为身体提供所需的营养，从而提高自身抵抗力，减少合并感染的风险，有利于疾病的恢复;

2、防晒：出门需做好防晒，建议穿防晒衣、戴防晒帽，还可以使用遮阳伞等。避免阳光直射，以免加重皮肤损伤，不利于疾病恢复;

3、保持充足睡眠：建议保持充足的睡眠，不要熬夜，身体在疲劳的状态下，可能会使自身免疫力下降，而免疫力下降是白癜风复发的高危因素，可能会加重病情;

4、适当进行运动：身上有白癜风的患者，可以适当进行运动，如慢跑、快走等，提高自身抵抗力，但需避免剧烈运动，以免加重皮损;

5、药物治疗：对于身上出现白癜风的患者，可遵医嘱使用复方卡力孜然酊、他克莫司软膏等药物进行治疗，也可使用醋酸泼尼松片、叶酸片等药物，调节免疫或抗炎治疗，有利于改善病情。

另外，白癜风的患者需避免自行用药，部分药物存在严重的副作用，可能会导致身上的白斑扩散，影响患者的身体健康，因此应谨遵医嘱用药。

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