2019-11-20 14:40:19
牛皮癣一般称为银屑病,是一种由环境、遗传、免疫等因素导致的皮肤病,并且具有一定的遗传倾向,环境、遗传、免疫等因素是诱发银屑病的重要因素,因此可以通过避免诱发因素,来预防银屑病。建议保持心情舒畅、注意保暖、注意个人卫生、饮食清淡等,从而达到预防银屑病的目的。
1、保持心情舒畅:要以乐观积极的心态看待生活,树立战胜疾病的信心,不要因为疾病的困扰或者自卑,而产生自暴自弃的心理;
2、注意保暖:冬季天气寒冷,皮肤血液循环变差,抵抗力下降,容易造成皮肤血管收缩,导致皮肤组织缺氧,表皮细胞代谢障碍,容易诱发银屑病。因此,秋冬季节应注意保暖,尤其是有皮肤病的人群,外出时应戴好口罩、手套,并且根据天气增减衣物;
3、注意个人卫生:勤洗澡,勤换衣物,保持皮肤清洁,从而避免细菌或真菌感染,诱发银屑病;
4、饮食清淡:避免吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒、酒等,还应避免大量吃海鲜等容易引起过敏的食物,此类食物可加重、诱发银屑病,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,如西红柿、猕猴桃、草莓、梨等。
除上述措施外,还应避免熬夜,保持充足的睡眠。日常生活中,银屑病患者需要避免外伤,同时不要用力搔抓皮损,以免导致皮肤破损,诱发感染。对于家族中有银屑病史的人群,建议定期到医院检查,以便于早发现、早治疗。
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