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　　北京哪家医院看脱发好？脱发在生活中大家应该都见过，脱发主要分为先天性脱发和后天性脱发两大类，后天性脱发与遗传及雄激素代谢异常有关，因此，这类脱发也被称为雄激素性脱发，另外，如果超过三个月连续每天脱发100至120根，就属于病理性脱发，应当尽早到正规医院皮肤科就诊，以免延误治疗良机。

　　，根据脱发的病因，针对性治疗。在治疗脱发疾病上，采用中西医结合，吸收中西医治疗的特色与优势，把两者有机结合起来，融会贯通，各取所长。融入现代西医生发科技，针对不同程度脱发患者进行阶梯式治疗，激活生发细胞酶，激活受损毛囊，为生发奠定基础。

　　医生表示：治疗脱发是一场持久战，对待脱发既不能期待速效“救发”，也不能采取听之任之的态度，正确做法除了尽早发现并到正规医院治疗，还应坚持长期治疗。还有除了有效的治疗外，在日常生活中护理也很重要，那么，脱发要怎么护理呢？

　　一，平时注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

　　二，不要给自己造成太大的精神压力，精神压抑、状态不稳定、焦虑不安会导致脱发的速度也越快，因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可以消除精神疲劳，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。

　　三，平时还要保持头发的清洁，脱发严重患者不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥着皮坏死。应选用对头发和头发无刺激的无酸天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　四，平时经常按摩头皮，每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

　　五，脱发患者还要戒烟忌酒，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长，热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

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