女性人流的最佳时期是在怀孕40天后，因为在这个时期，孕囊比较容易在B超下排出来，并且孕囊发育比较大，不容易出现漏吸的现象。在做人流前三天和人流后要注意的事项有很多，包括注意休息、注意饮食、避免同房、观察出血情况等。

1、注意休息：女性人流后身体比较虚弱，要注意多休息，保证充足的睡眠，不可以过度劳累，避免影响身体恢复;

2、注意饮食：饮食要以清淡、营养为主，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，在女性人流后要注意不可以喝酒，也不可以吃生冷的食物，以免引起腹痛、腹泻等症状，甚至导致身体恢复不佳;

3、避免同房：女性人流后，生殖系统还没有完全恢复，在这个时期同房容易引发妇科炎症，还会导致上行感染，甚至还会出现不孕的现象;

4、观察出血情况：在人流后会出现阴道出血的情况，出血量一般不会超过正常的月经量，出血的时间不会超过人流后的时间，如果出血时间比较长，且血流量超过月经量，要及时去医院就诊，避免出现大出血的情况;

5、其他注意事项：女性人流后要保持会阴部卫生，勤换内裤，避免细菌滋生引起感染，同时要注意不能进行盆浴，以免引起感染。女性人流后不要过早地从事重体力劳动，不要做剧烈运动，可以适当地锻炼身体，如瑜伽、慢走等，可以增强身体抵抗力。

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