吸脂减肥后一般还要做运动锻炼。吸脂减肥是通过负压吸引、高频电场、超声波、共振、激光等物理方式，达到快速溶解皮下脂肪的目的，再通过抽脂将皮下多余的脂肪抽取到体外，从而达到减肥的效果。在吸脂减肥后，一般还需要通过运动锻炼来帮助减肥瘦身。

1、术后恢复期：在吸脂减肥后，皮肤会有一定的损伤，为了避免皮肤愈合不良，减肥后需要一定的恢复期。此时，建议适量运动锻炼，比如慢走、瑜伽、爬楼梯等，促进身体的新陈代谢，帮助皮肤更好地恢复;

2、术后塑形期：吸脂减肥后皮肤会有一定的损伤，为了避免皮肤愈合不良，减肥后需要一定的恢复期。此时，可以进行一些运动锻炼，如快走、慢跑、游泳等，拉伸肌肉的同时，还能增加基础代谢，帮助身体塑形;

3、日常护理：吸脂减肥后，皮肤可能会有一定的损伤，为了避免皮肤愈合不良，减肥后需要保证皮肤清洁，避免伤口碰水。平时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响皮肤愈合。此外，平时可以多喝水，促进身体新陈代谢，帮助皮肤恢复;

4、其他注意事项：吸脂减肥后，如果局部有红肿、疼痛等不适症状，可能是因为抽脂时，损伤皮肤导致，需要一定时间才能恢复。如果疼痛加重，建议及时就医，以免造成感染等不良后果。

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