成年人要养好避免暴饮暴食、避免身体过度劳累、避免颅脑外伤、保持心情愉悦等习惯，防止癫痫发作。如果出现癫痫发作，建议及时就医治疗，以免延误病情，造成不良后果。

1、避免暴饮暴食：暴饮暴食可能会诱发癫痫，因为过度暴饮暴食会增加消化系统的负担，容易导致血液循环加快，大脑过度疲劳，导致大脑神经元异常放电，进而诱发癫痫发作;

2、避免身体过度劳累：过度劳累可能会导致免疫力下降，免疫力低下时可能会导致患者出现呼吸道感染、肺炎等疾病，这时可能会导致大脑神经元受损，容易诱发癫痫;

3、避免颅脑外伤：颅脑外伤可能会损伤大脑神经细胞，当大脑神经细胞受损时，可能会导致大脑神经元异常放电，从而诱发癫痫，所以避免颅脑外伤可能会防止癫痫;

4、保持心情愉悦：情绪过于激动、抑郁、焦虑等，可能会导致患者出现大脑神经元异常放电，诱发癫痫，所以保持心情愉悦可在一定程度上防止癫痫。

除上述措施外，癫痫患者还应避免滥用药物，否则可能会导致病情加重，患者需在医生指导下规律用药，同时还要定期复查，观察病情的恢复情况。癫痫患者可以前往神经内科就诊，在医生指导下进行脑电图、颅脑CT等检查，判断疾病情况，患者可在医生建议下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。

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