患上白癜风后应该通过调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、按时用药等方面进行护理。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，可由多种因素导致，如遗传因素、自身免疫系统疾病、精神因素等，白癜风的常见症状为皮肤白斑，可发生于全身各部位。

1、调整饮食：建议养成健康的饮食习惯，不要偏食，注意补充各种维生素和矿物质，适量多吃新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、番茄、柑橘、猕猴桃等，以及补充微量元素铁、锌、钙等。此外，应避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜等，以免刺激皮肤，不利于疾病恢复;

2、避免暴晒：白癜风患者应尽量避免暴晒，白天外出时可使用帽子、太阳伞等，或者穿长袖、长裤，避免皮肤长时间暴露在阳光下。但对于面积较大、皮损较多的患者，在夏季也可以适当选择佩戴遮阳帽，以免阳光照射后导致疾病加重;

3、保持心情愉悦：患上白癜风后不要过于焦虑，建议保持心情愉悦，部分患者心情抑郁不利于疾病恢复，还可能会导致病情加重。因此，建议患者放松心情，适当参加户外活动，保持乐观的心态;

4、按时用药：患者应按照医生指导定期、足疗程用药，切勿擅自停药或减量，以免导致病情反复发作。临床上常使用糖皮质激素类药物，如泼尼松、地塞米松等进行治疗，还可以选择使用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等进行治疗。

患上白癜风后，除了在日常生活中规避诱发因素外，还应按时复诊、规律用药，定期检查白斑恢复情况。如果白斑出现扩散，或者新发白斑，建议及时前往医院就诊，进行相应治疗。

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