皮肤过敏的护理方法，主要包括避免接触过敏原、饮食调理、调整生活方式、注意个人卫生等。若患者出现皮肤过敏的现象，建议及时到医院就诊。

1、避免接触过敏原：皮肤过敏通常与接触过敏原有关，常见过敏原包括植物、动物、花粉等，如果患者对某种物质过敏，应避免再次接触过敏原，以免过敏原进入机体后刺激局部皮肤，导致皮肤过敏加重;

2、饮食调理：出现皮肤过敏的现象时，应注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，也有助于增强自身体质，辅助改善皮肤过敏。此外，还要注意多喝水，多吃富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜等，尽量减少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免对皮肤产生刺激;

3、调整生活方式：平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，要做好皮肤护理措施。在外出时可以穿宽大、纯棉的衣服，避免皮肤受到摩擦，还要注意做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，在晚上睡觉时避免使用过热的水洗澡，以免刺激皮肤而导致过敏加重;

4、注意个人卫生：在日常生活中要注意个人卫生，可以使用温热水、肥皂水进行洗澡，但是要避免使用刺激性的洗护用品，在洗完澡之后可以涂抹保湿的润肤乳，以增加皮肤滋润度，避免皮肤过于干燥。

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