白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，一般由黑色素细胞功能消失或黑色素形成障碍而引起。白癜风患者常有皮肤白斑症状，除积极用药治疗外，日常保健也很重要，包括避免受到暴晒、保持心情愉悦、注意饮食、劳逸结合等。

1、避免暴晒：暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞凋亡，可能会加重疾病症状，所以白癜风患者应避免过多暴晒，但也要避免长时间暴晒在阳光下;

2、保持心情愉悦：白癜风患者常有自卑、抑郁、烦躁等不良情绪，不良情绪可能会导致疾病进展或者加重，所以患者应注意保持心情愉悦，家人也应注意关心患者的心理变化;

3、注意饮食：白癜风患者可能存在免疫功能异常，建议清淡饮食，尽量少吃或不吃辛辣、刺激的食物，还要戒烟、戒酒，以免加重病情;

4、劳逸结合：白癜风患者机体免疫力较差，体质较弱，若劳累过度，容易导致机体出现其他疾病，建议适当进行户外运动，以增强机体抵抗力，但要避免过度劳累;

5、其他方面：注意避免频繁洗澡或过度清洁，洗澡时水温不宜过高，不要使用刺激性的杀菌产品，也不宜过度搓揉皮肤。另外，外出要做好防晒措施，如戴帽子、打太阳伞等，避免加重病情。

白癜风属于一种慢性疾病，病程较长，治疗周期较长，患者要有耐心，积极配合医生治疗。治疗期间不要私自用药，以免影响治疗效果，要在医生指导下定期复查。

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