防止白癜风白斑扩散，可通过调整饮食、避免暴晒、保持心情舒畅、坚持用药以及定期复查等方式。患上白癜风后，会导致皮肤的颜色发生改变，还会引起皮肤发白，严重时会引起皮肤溃烂或者是诱发其他疾病。

1、调整饮食：饮食上要多吃些绿色蔬菜和水果，也可以吃粗粮，补充身体所需的营养，但尽量避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒或者油炸食物，还要禁止饮酒。日常生活中要养成良好的饮食习惯，做到营养均衡，可以适当补充维生素，有利于促进身体新陈代谢，对于防止白癜风加重有好处;

2、避免暴晒：外出时建议戴遮阳帽或者打遮阳伞，减少紫外线对皮肤的刺激，能够防止皮肤黑色素细胞被破坏，以免加重病情;

3、保持心情舒畅：在患上白癜风后，还要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以适当进行户外运动，有助于调节不良情绪、增强自身体质;

4、坚持用药：可遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏或者丁酸氢化可的松乳膏等药物，能够达到控制病情的作用，还可以选择补骨脂素联合紫外线A段(PUVA)光疗，从而促进病情恢复;

5、定期复查：患者要注意定期到医院做复查，如3-6个月一次，早期复查能够了解病情是否得到控制，还可以了解白斑的恢复情况。

此外，白癜风患者可在医生指导下外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物，控制病情。日常生活中，患者还要注意补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，避免吃辛辣食物，如辣椒、洋葱等，有利于疾病恢复。

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