流感是通过什么方式传染人的？

正值壮年的郭先生，素来身体不错。国庆期间，郭先生突然开始发热、咳嗽，刚开始以为是普通的感冒，就自己去药店买了点感冒药吃。但随后，病情加重，开始全身酸痛、乏力、头痛，活动后明显气促，咳出来的血还带有鲜红色血块。

（图源：锐景）

家人一看立即将他送往医院，来到医院的郭先生已经明显气促，伴随着咯血，情况十分紧急，医生判断为流行性感冒并宣告病危，将他推进了重症医学科（ICU）。

流感这一看似症状很温和的疾病“恶魔”，有时会伪装成普通感冒，让人们对它掉以轻心，从而严重危害到人的健康。同时，它还偷偷藏在人们的肉眼范围之外，一不小心，就会进入人体，攻击正常细胞，引起身体不适。那么，流感病毒到底藏在什么地方？它是如何进入人体的？我们应该如何与流感病毒对抗呢？

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一、流感病毒是如何进入人体的？

如果你的伴侣或者是好友感冒了，她在你身旁打了一个喷嚏，由打喷嚏而飞出的飞沫中很有可能包含了多个流感病毒，它们弥漫在你周围的空气当中，伺机进入人体内。

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当你呼吸时，空气中流窜的流感病毒有很大几率会被吸入到鼻子，降落在呼吸道的细胞上，流感病毒会在体内快速增殖，体内的免疫细胞也无法清除。此时，体内一定数量的病毒就会攻击人体的正常细胞，引发上呼吸道感染，出现咳嗽、流鼻涕等症状。

流感有哪些传染途径？

流感主要的传染途径主要有两种：一种是空气传播，一种是接触传染。[1]

1.空气传播

空气传播，指的是一些携带流感病毒的分泌物如飞沫、痰、粪便等，被传染源（即流感患者）排出体外后，这些分泌物会借助空气中的各种介质，比如灰尘，对新的易感者进行入侵传染。

其中，飞沫的传染性极强。当传染源（流感患者）在咳嗽、喷嚏、谈话时，就会释放出携带着流感病毒的飞沫，被易感人群如抵抗力低下的老人、小孩等，吸入体内并对其进行传染。

一般来说，在没有外力的一般情况下，飞沫传染只能在与传染源处于近距离的范围内才有可能实现。因此，抵抗力低的人最好避免和流感患者近距离接触。

2.接触传染

接触传染，分为直接接触传染与间接接触传染：

直接接触传染，是指流感的病原体通过传染源（流感患者）与易感者各种直接接触行为而进行侵入传染，比如与流感患者直接拥抱或者产生其他亲密的行为。

因此，在流感期间，流感患者尽量避免与身边亲近的人产生过于亲密的接触，将病毒带入他人身上，致使其患病。

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间接接触传染，是指易染者间接接触了被流感病原体污染的物品，如接触了流感患者使用过后的毛巾、浴盆、马桶、餐具等用品，上面很可能携带了流感病原体。

因此，如果家里有流感患者，最好与他们的日常用品分隔开来，用餐时也需注意，避免全家都被传染流感。

如何避免流感病毒找上门？

1.少去人多密集之地，避开传染源

流感病毒具有很强的传染性，少去人多密集之地，能够减少与传染源接触的机会，避免流感病毒上身。

2.爱干净，勤洗手

手虽是人体无可替代的重要组成部分，也是流感病毒用于接触传染最普遍的媒介之一。因此，爱干净勤洗手，有助于降低被流感传染的风险。

3.接种流感疫苗

接种流感疫苗，是目前全球公认的预防流感最有力的手段，它能够有效减小接种者被流感病毒感染的几率。我国最常用的流感疫苗有注射全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗等等。[2]

4.强身健体，提高自身的免疫力

加强身体锻炼、养成良好的生活习惯，有助于增强自身的免疫力水平，从本源上提高抵御流感病毒侵袭的能力。[3]

总得来说，流感作为一种传染性极强的疾病，而流感病毒又隐形于人体的肉眼范围中。因此，在日常生活当中，我们要注意：避开传染源，切断流感病毒的感染途径；必要时可接种疫苗来形成自身对流感病毒的抵抗力。

参考资料：

1.朱闻斐. H7N9禽流感病毒致病与传播机制研究[D].中国疾病预防控制中心，2015.

2.《流感高发季，请收好这份防治指南》.公共卫生与预防医学.2019-02-16

3.流行性感冒诊疗方案（2018年版).浙江卫生计生公共卫生科.2018-1-10