如何治疗流感最有效？

“网上说了，醋能杀死流感病毒，所以我才……”

最近流感肆虐，李可下班后就一直流鼻涕，咳嗽，为缓解症状，李可学着网上看到的“熏醋消毒法”，睡觉前将一整瓶白醋都倒进了加湿器中，以为熏醋可以“杀死”流感病毒。结果到了半夜，一家人都出现了呼吸困难和恶心的情况，患有慢性支气管炎的父亲更是咳得喘不上气，李可赶紧急呼120。

（图片来源：锐景）

医生紧急处理，了解情况后，无奈道：“网上大部分治疗流感的方法都没有科学依据，简直是太胡来了！”

网上误方多，莫要盲目听取

一、捂热发汗

无效，可能还会加重病情。中医有句话叫作“气随汗脱”，大量出汗反而不利于健康，只会使身体更加虚脱，削弱对病毒的抵抗能力，加重病情。[1]所以，用捂汗来防治流感是错误的做法。

二、熏醋

无效，容易引起呼吸道疾病。食醋为醋酸，虽然其中的酸分子对细菌有直接破坏作用，但是需要达到每立方米需5~10ml时才有消毒、杀菌作用。[2]而食醋本身醋酸浓度低，根本无法起到杀毒作用，如果大量使用，浓烈的醋酸味会对呼吸道黏膜产生刺激，引起呼吸道痉挛，威胁身体健康。

三、板蓝根

不能滥用，容易引起蓄积中毒。作为中国人心目中的“神药”，板蓝根虽然有清热解毒、凉血祛班的功效，但如果长时间大剂量的服用板蓝根，会降低肝脏的解毒能力，而且容易引起蓄积中毒，出现消化道出血、白细胞减少等严重副作用。[3]另外，体质虚寒、小儿更是要注意，曾出现过患者发生过敏反应至休克的案例。

（图片来源：锐景）

既然网上传的办法都不靠谱，那么怎样治疗流感才最有效呢？国家卫计委发布的《流行性感冒诊疗方案（2018年版）》给出了具体的治疗方案，并明确推荐了一些抗流感病毒药物及中医用药。[4]

1、对症治疗法

虽然流感起病急，但是它具有自限性，如果病人没有严重并发症，只是轻微咳嗽、流鼻涕、鼻塞， 5-10天内可以自行痊愈。针对不同轻度症状，高温发热可以进行物理降温，或应用解热药物；咳嗽或咳痰可以用止咳祛痰药物。

2、抗病毒治疗法

抗病毒治疗法主要针对的是重症患者。《流行性感冒诊疗方案（2018年版）》给出了重症病例的判断标准：

①持续性高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳出浓痰或血痰，偶有胸部作痛；

②呼吸频率变快，呼吸困难，口唇发紫发干；

③神志不清：反应变得迟钝、经常感到困，想睡觉、躁动不安、容易惊慌等；

④严重呕吐、腹泻，会有脱水表现；

⑤合并肺炎；

⑥原先未痊愈的疾病症状加重。

如果出现以上症状，需要尽快到医院进行抗病毒治疗。目前，抗病毒治疗主要是药物治疗，包括奥司他韦（胶囊/颗粒）、扎那米韦吸入剂、帕拉米韦氯化钠注射液。具体用药方案需要医生诊治后，综合个体情况制定，病人自身不可盲目用药。

3、中医治疗法

中医治疗法更适用于轻症流感病人。发病初期，清咳少痰、无汗、微微发热的病人，可以采用银翘散合桑菊饮方药，常用的中成药可以选择清开灵颗粒、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊等。

如若高温发热、咳嗽、咽痛，则可使用麻杏石甘汤方药，常用的中成药有银黄类制剂、莲花清热类制剂等，儿童可以使用咳喘灵颗粒或羚羊角粉冲服。特别注意的是，儿童服药需要根据体重加减剂量。

（图片来源：锐景）

流感肆虐的季节，除了及时接种疫苗预防外，如果已经出现流感重症情况，千万不可以擅自乱用方法，要第一时间去医院诊断，由医生确定诊治方案。而中医用药，也需要到正规药店开服。

参考文献：

1、蔡卫杨.感冒捂汗 不是出汗越多越好[J].家庭科学·新健康，2019，(2)：22.

2、冷晓辉，李国海.食醋薰蒸消毒与紫外线灯管消毒效果的对照研究[J].实用护理杂志，2003，19(13)：34-34.

3、张凤敏.小儿滥服板蓝根危险[J].家庭医学，2006，(8)：14.

4、《流行性感冒诊疗方案（2018年版）》.中华人民共和国国家卫生健康委员会.2018-11-19.