得病后怎么选择医院？哪家医院比较好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

颈椎病是目前困扰着广大人群的一种骨科疾病，该疾病目前产生的人群非常的广泛，不管是中老年人还是年轻人都有可能出现颈椎病。甚至一些青少年也有可能出现颈椎病的情况。而颈椎病对于身体的折磨相信大家都是有所了解的，所以生活中要牢记做好预防的工作。而预防颈椎病生活中要怎么做？一起来看下吧。

　　劳逸结合，适当休息：颈椎病是因为长期保持低头的姿势所导致的，因此人们在工作或学习时，要注意适当的增加休息时间，在休息的时间做一些简单的活动，这样有利于身体的血液循环，也能使肌肉放松，能够有效的缓解颈椎劳损。

　　保持正确的睡眠姿势：对于颈椎病患者来说，一个舒适的睡眠姿势也很重要，特别是枕头的高度以及枕芯软硬程度，如果是仰卧的姿势，那么枕头的高度约为十厘米，如果是侧卧的话，则枕头的高度大概十五厘米;而且枕芯不能太软，应该保持一定硬度。

　　保持正确的坐姿：人们在办公室桌前工作时，要保持坐姿端正，切记弯腰驼背，养成良好的坐姿对颈椎病患者很重要，另外要适时活动头部姿态，这样可以很大程度的避免颈椎的疼痛。

　　坚持做颈椎体操：颈椎病患者应该多运动锻炼，提高身体素质，所以应该选择一套有效的颈椎体操来做。长期坚持下去有助于提高颈椎的灵活度，缓解肌肉压力。

　　注意颈椎保暖：在生活中，颈椎病患者要注意给自己的颈椎保暖，不要让颈椎直接处于低温的环境，如电扇直吹，空调冷风直吹或凉水接触等。

　　成都颈椎病到哪里治疗比较好？经过上述几点的讲解大家对，预防颈椎病生活中要怎么做都比较清楚了吧。颈椎病一旦产生颈部就会出现疼痛，之后扩散到肩部下肢。之后随着疾病慢慢发展，还会出现头晕眼花，视力模糊。严重一些的患者甚至会生活不能治理，所以大家平时就要注意了。要积极做好颈椎病的预防。

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