轻度抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺失、思维迟缓、睡眠障碍等，可以通过观察患者平时的表现，来自测是否患有抑郁症。

1、情绪低落：轻度抑郁症患者会出现情绪低落，感觉不到开心，整天很疲惫，并且会出现唉声叹气等感觉;

2、兴趣减退：对以前的爱好丧失热情，并且对平时爱好的活动也不感兴趣，无法从平时从事的活动中体验到乐趣;

3、快感缺失：患者对以前的爱好具有强烈的兴趣，但失去对自身情绪的调节功能，不能从日常从事的活动中体验到乐趣;

4、思维迟缓：患者会出现决断能力下降、注意力不集中、语言减少、语速变慢、声音低沉，还会出现精神运动迟缓、运动功能减退的症状，变得迟钝等;

5、睡眠障碍：轻度抑郁症患者会出现入睡困难、睡眠浅、多梦、睡眠质量下降的表现;

6、其他：轻度抑郁症患者还会出现视物模糊、呼吸困难、口干、便秘、性功能减退、阳痿、闭经、胸部疼痛等症状。

如果患者出现上述症状，可以认为自己患有轻度抑郁症，建议及时去医院的精神心理科接受治疗，在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物，并与其进行沟通，加强心理疏导。

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