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　　目前，白癜风这种顽疾困扰着很多白斑患者，在影响皮肤健康的同时，也会威胁到患者的心理健康。对此，患者一旦确诊就要马上接受诊治，在生活中，治疗白癜风的方法有很多，但是往往会达不到想要的效果，这归结于患者护理没用做稳，那么，白癜风患者如何进行家庭护理？一起来看看吧。

　　控制白癜风，情绪很关键

　　众所周知，白癜风深受情绪的影响，想要避免白斑的扩散，患者就要管理好自己的情绪，保持一个积极乐观向上的心态对每一位白癜风患者而言都是非常关键的一点。情绪起伏过大不但会刺激皮肤也会影响我们的免疫和内分泌系统，这对白癜风病情的治疗和维持都是百害无一利的。可以增加一些兴趣爱好，听听音乐或者看看书，这都有利于平复情绪，是护理白癜风非常不错的一个方法。

　　不同季节的家庭护理

　　白癜风在夏季和冬季容易复发，但是患者所做的护理工作是不同的，一般来说，夏季白癜风护理的重点在防晒。进入夏季以后患者朋友们务必要做好防晒工作，但是不要选择那些比较刺激的防晒产品哦！同时也要避免大量出汗；而冬季白癜风护理的重点在于保暖。患者朋友们在冬季一定要做好保暖工作，什么口罩啊，帽子啊，围巾啊尽早用起来。不过保暖工具务必选择材质柔和的，以免过度摩擦皮肤，反而不利于白癜风的恢复。

　　饮食上的控制

　　白癜风的复发和饮食也是息息相关的，因此，平时在饮食上务必要以清淡为主，远离过辣、过冷、过烫、过酸等能够刺激到皮肤的食品，并且注意饮食的合理搭配，摄入足够的蛋白质、微量元素以及一些维生素，使皮肤能够得到充分的养护，那么白癜风的病情也能够有所控制。同时也可以从瘦肉、蛋类、奶类、豆制品等食物中摄取足够的蛋白质和微量元素，皮肤得到营养的支持对白癜风病情的恢复也是非常有利的，不过不管选择什么食物来食补都要以清淡为原则。

　　目前，随着夏季的到来，对于白癜风是非常忌紫外线暴晒的，虽然已经进入秋季，但是阳光中的紫外线还是比较强烈的，因此为了能够很好的护理白癜风，防止白斑的进一步扩散，在冬季患者朋友们还是需要做好日常防晒工作的。

　　昆明哪家白斑医院好，昆明复美温馨提示：护理工作做好是有利于控制白癜风复发，相信患者朋友们可以深入了解、参考一下，相信是能够在日常护理白癜风的时候起到一些帮助作用的，希望大家都能日常做好白癜风的护理，远离白癜风的侵扰。

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